Czy w ciąży można chodzić po schodach?
W ciąży zwykle można chodzić po schodach, jeśli przebiega ona prawidłowo i nie ma zaleceń…
Jak wygodnie siedzieć w ciąży przy biurku?
W ciąży wygodna pozycja przy biurku powinna odciążać plecy, biodra i brzuch, a jednocześnie pozwalać…
Czy w ciąży można spać osobno z partnerem?
W ciąży można spać osobno z partnerem, jeśli poprawia to komfort i jakość snu. Rosnący…
Czy w ciąży można pić kawę bezkofeinową?
Kawę bezkofeinową w ciąży zwykle można pić, o ile robi się to z umiarem i…
Jak ukryć ciążę w pracy na początku? Kiedy powiedzieć o ciąży?
Na początku ciąży nie musisz od razu informować pracodawcy, jeśli nie wpływa to na bezpieczeństwo…
Czy ciężarna może dźwigać zakupy? Kiedy tego nie robić?
Ciężarna może dźwigać zakupy, jeśli ciąża przebiega prawidłowo, a torby nie są ciężkie i nie…
Czy w ciąży można spać bez stanika?
W ciąży można spać bez stanika, jeśli jest ci tak wygodnie i nie odczuwasz bólu…
Co spakować do torebki ciężarnej na co dzień?
Torebka ciężarnej na co dzień powinna pomagać szybko poradzić sobie z głodem, pragnieniem, nudnościami czy…
Jak ubierać się w ciąży zimą? Podpowiadamy
Zimą w ciąży najlepiej sprawdza się ubieranie warstwowe: ciepło, wygodnie i bez uciskania brzucha. Warto…
Jak przekręcać się w łóżku z dużym brzuchem?
Przekręcanie się w łóżku z dużym brzuchem najlepiej wykonywać powoli, z ugiętymi kolanami i pomocą…