Jakie są objawy naciągniętego kolana i kiedy udać się do lekarza?
Naciągnięcie kolana najczęściej daje o sobie znać bólem, obrzękiem oraz problemami ze swobodnym poruszaniem stawem.…
Co to rehabilitacja: na czym polega i jak przebiega proces leczenia?
Rehabilitacja to zorganizowany proces przywracania sprawności fizycznej lub psychicznej po chorobie, urazie czy operacji. Polega…
Najczęstsze objawy naciągnięcia ścięgna Achillesa – lista do sprawdzenia
Naciągnięcie ścięgna Achillesa daje o sobie znać bólem w dolnej części łydki, sztywnością tuż nad…
Kinesiology tape: jak nakleić taśmy krok po kroku by działały?
Aby kinesiotaping przyniósł efekt, liczy się nie tylko wybór odpowiedniej taśmy, ale przede wszystkim sposób…
Naciągnięcie mięśnia barku: jak rozpoznać i szybko leczyć?
Naciągnięcie mięśnia barku objawia się nagłym bólem, ograniczeniem ruchu i często lekkim obrzękiem w okolicy…
Jak skutecznie naciągnąć skórę po odchudzaniu w domu?
Aby skutecznie ujędrnić skórę po odchudzaniu w domu, warto regularnie stosować masaże, odpowiednie ćwiczenia oraz…
Jak boli naciągnięty mięsień i co pomoże w szybszym powrocie?
Naciągnięty mięsień boli najczęściej przy ruchu i może przypominać kłucie, szarpanie lub uczucie ciągnięcia w…
Obozy rehabilitacyjne dla dzieci – co oferują i jak działają?
Obozy rehabilitacyjne dla dzieci łączą intensywną terapię z aktywnym wypoczynkiem. Podczas takiego wyjazdu uczestnicy korzystają…
Naciągnięty mięsień pleców – objawy i domowe leczenie
Naciągnięty mięsień pleców najczęściej objawia się nagłym bólem, sztywnością i trudnością w swobodnym ruchu. Dolegliwości…